Avancia Functional Box - för dig som älskar funktionell träning

Välkommen till Avancia Functional Box. Denna lokal finns precis ovanför Avancia på Neptunigatan 5 och är perfekt för dig som älskar funktionell träning. Vi har en mycket fin utrustning med flera olika skivstänger, massor av viktplattor, plyoboxar (hopp), kettlebells, ringar, wallballs osv... Det finns även en stor fin 16 meters ELEIKO rigg där du kan pröva på armgång, köra knäböj, bänkpress mm.

Du loggar in med ditt nyckelkort för att komma in (kl.05-24 varje dag). OBS, det är värt att kolla gruppträningsschemat där du ser vilken tid boxen är upptagen och nedan ser du när det är någon specialbokning, då kan du tyvärr inte träna där. 

I boxen som den även kallas, kör vi vårt gruppträningskoncept Avancia wod, som är ett pass med funktionella övningar där alla övningar kan skalas ner efter egen förmåga. Detta högintensiva pass fokuserar på att använda hela kroppen i en ständig variation av övningar och repetitioner. 

Specialbokningar i boxen (abonnerat):

IFK Mariehamn: 
Tisdag 28/3 kl.15.20-16.20
Tisdag 4/4 kl.15.20-16.20
Tisdag 11/4 kl.15.20-16.20
Onsdag 26/4 kl.15.20-16.20
Onsdag 3/5 kl.15.20-16.20
Tisdag 9/5 kl.15.20-16.20
Måndag 15/5 kl.15.20-16.20
Lördag 10/6 kl.15.20-16.20

Bild-CAPTCHA
Ange de tecken som visas i bilden.