Styrkemix med Kettlebells
Att använda kettlebells är funktionellt, effektivt och dynamisk och kräver ett stort samarbete för kroppens alla muskler. Detta passar dig som vill träna styrka, uthållighet och explosivitet för hela kroppen, mycket träning på kort tid. Ett pass för dig som vill kunna utvecklas och utmana din styrka.
Längd: 45min
Redskap: Kettlebells (klot med handtag) i olika vikter