Är du nybörjare eller har tidigare tränat men vill göra en nystart? Då är det här gruppen för dig!

Under kursens gång kommer du att introduceras till styrke- och konditionsträning på ett korrekt sätt. Du kommer att få lära känna båda våra gym, Avancia Neptunigatan och vårt nyckelgym på Torggatan 14. Vi går igenom konditions- och styrkemaskinerna samt testar på olika gruppträningar. Vi går igenom allt från grunden, inga förkunskaper krävs! 

• När? Onsdagar kl.17.30 start den 18 oktober
• Vi tränar i 6 veckor. Första träffen är på Avancia på Neptunigatan 1.
• Ledare: Anna Karlsson (Licenserad Personlig Tränare och idrottsinstruktör)
• Pris: Endast 39€ om du är PLUSmedlem, övriga 49€.

Anmäl dig till Avancias reception eller ring 15215, välkommen!