För vem?

För dig med konstaterad artros. I denna grupp fokuserar vi främst på höft- och knäartros, där träningen varierar och strävar till att minska smärtan och stärka upp ledens omkringliggande muskulatur. Träningen anpassas utefter deltagarnas individuella fysisika status och är för alla åldrar

Vad ingår?

8 veckors regelbunden träning, 1 träning/vecka, en individuell fysioterapeutisk undersökning samt ett individuellt utformat träningsprogram. 

När?

Vi träffas på onsdagar med start den 26.1 kl.16.30-17.15.

Var?

Träningen sker på Avancia på Neptunigatan 1 i en gruppträningssal.

Pris?

149€ för PLUSmedlem på Avancia
159€ för övriga

Anmälan och frågor sker direkt till Fysio Ålande-post: fysioaland@gmail.com eller på telefon: 0440363444 senast den 19.1.2022. Anmälan är bindande. Minimiantal deltagare 8, max 15.

Välkommen!