Vi har en glädjande nyhet att berätta för er! Inom kort kommer vi erbjuder den fantastiska träningsformen Jumping® Fitness!

Jumping® är en dynamisk träningsform som utförs på specialutvecklade trampoliner. I ett Jumping pass ingår det en kombination av snabba och långsamma hopp, dynamiska spurter, balansövningar, styrkeövningar, enkel kordination och stretch. Detta ger dig den perfekta konditionsträningen under hög instensitet.

  • Jumping® har en gynnsam effekt på hjärt- och blodsystemet, ökar lungkapaciteten och även den totala uthålligheten.
  • Träning på trampolinerna förstärker musklerna i hela kroppen genom den komplexa träningen och passar för alla, nybörjare som vana!
  • Denna typ av fitnessaktivitet stöder en snabb förbränning av fetter, d.v.s. gynnsam viktminskning och förebyggande av hälsokomplikationer. 
  • Jumping® är också lämplig för rehabilitering efter skada eller vid ledproblem.

Du kan läsa mer om Jumping® Fitness här. Passbeskrivningen för passet hittar du här

I sommar kommer vi tjuvstarta med några extra insatta Jumping® pass för våra medlemmar. Håll utkik efter dem på vår bokningssida!