Bodyvive - Nytt gruppträningskoncept på Avancia

Bodyvive - Nytt gruppträningskoncept på Avancia

Nu har vi börjat med Les Mills Bodyvive på Avancia. 

Les Mills BODYVIVE 3.1® är ett komplett program för hela kroppen där du får en optimal mix av de tre delarna kondition, styrka och bål under ett och samma pass. Passet ger dig sprudlande energi, kondition, smidighet och styrka. Bodyvive passar alla och är uppbyggd av enkla stegkombinationer, där du har tid att känna kroppens rörelse och tempot i musiken. Du använder gummiband och din egen kroppsvikt.

I sommar kör vi måndagar 30 minuter kl.18.30 och torsdagar 45 minuter kl.18.00, häng med!