Välkommen på höstens seniorträningsgrupp

Välkommen på höstens seniorträningsgrupp

Vi startar en ny senioträningsgrupp. Under seniorkursen komer du att introduceras till styrke- och konditionsträning i det stora gymmet på Neptunigatan samt nyckelgymmet på Torggatan. Du lär dig att träna på ett säkert och korrekt sätt, samtidigt som träningen anpassas efter egen förmåga. Vi går igenom allt från grunden, inga förkunskaper behövs. Under kursens gång strävar vi alla efter samma mål, att bli piggare, rörligare och klara av vardagen lite enklare.

När? Vi träffas på fredagar kl.09.30-10.30 med start fredagen den 20 oktober på Avancia på Neptunigatan 1. Vi tränar i 6 veckor.
Ledare: Anna Karlsson (licensierad Personlig Tränare och idrottsinstruktör)
Pris: Endast 39€ om du är PLUSmedlem på Avancia, övriga 49€.

Anmäl dig till Avancias reception eller ring 15215, välkommen! 

Välkommen in i gemenskapen!