På fredagar kl. 18.30 erbjuder vi från och med nu LYMFMASSAGE i grupp på Avancia Neptunigatan. Passet finns att boka på bokningssidan eller i appen 6 dagar i förväg. Passet är 60 minuter långt och du kommer själv att utföra din lymfmassage genom klappningar och strykningar guidad av Emma Lundberg. Timmen kommer också att innehålla andningsövningar och avslappnande rörelser för att hålla lymfsystemet aktivt.

Lymfsystemet är ett reningsverk. Genom lymfmassage och djupandning kan du hjälpa kroppen med transporten av slaggprodukter. Genom detta kan du uppleva mindre svullnad, spänning och värk.

Nu kan du använda vår nya app för att förenkla ditt gymbesök. Här är det viktigaste du behöver veta:

• Dörröppning med appen:

Du kan nu öppna dörrarna till alla våra tre gym med Avancia-appen.
När du laddar ner appen sätts ditt fysiska Avancia-kort i viloläge. Kortet behövs då endast för att visa upp för våra samarbetspartners.

• Viktiga regler vid inpassering:

Använd appen för att öppna dörren endast när det är din tur att gå in.
Om någon står före dig i kön ska den personen öppna först – med sitt kort eller app.
När dörren har stängts är det din tur att öppna.
Det är viktigt att just din inloggning registreras. Du får inte släppa in någon annan – kamerorna ser allt.
Vid missbruk förlorar du rätten att använda appen.

• Registrering av besök:

När du öppnar gymmet med appen registreras ett gymbesök på dig.

• Grindsystem på Avancia Neptunigatan:

Ett nytt grindsystem är installerat och används när receptionen är bemannad.
Utanför dessa tider (när det är nyckelgym) är grinden öppen och kräver ingen åtgärd från dig.

Vid bemannade tider

Du registreras för ett besök när du öppnar grinden.
Du har 3 sekunder på dig att passera.
OBS! Grinden används endast när receptionen är bemannad.

• Gruppträning & incheckning:

Du kan nu checka in på gruppträningspass direkt i appen.
Viktigt! Om du är bokad på ett pass men inte checkar in registreras en miss.
Tre missar innebär att du blir avstängd från att boka nya pass.

Om du inte använder appen:

Använd pekskärmen som tidigare för att checka in på dina bokade pass.
Detta görs efter att du passerat grinden med ditt fysiska Avanciakort.

Lycka till med träningen!
Är du osäker på något – fråga gärna vår personal.

‍