Vi startar upp en ny seniorträningsgrupp måndag den 11 mars
Under kursen som är 4 veckor (2 träffar i veckan) kommer du att introduceras till styrke- och konditionsträning i det stora gymmet på Neptunigatan samt nyckelgymmet på Torggatan. Du lär dig träna på ett säkert och korrekt sätt, samtidigt som träningen... Läs mer »
Nyheter
Söndagen den 3 mars cyklar vi från Sälen fram till Mora i vår årliga Vasaloppsspinning.
Vi startar kl.09.00 då starten går i Sälen och cyklar fram till första skidåkare går i mål i Mora.
Vi bjuder på blåbärssoppa, bananer och dryck.
Vi har storbilds-TV där du kan se hela vasaloppet medan du själv cyklar.
Vi har... Läs mer »
Vi startar kl.09.00 då starten går i Sälen och cyklar fram till första skidåkare går i mål i Mora.
Vi bjuder på blåbärssoppa, bananer och dryck.
Vi har storbilds-TV där du kan se hela vasaloppet medan du själv cyklar.
Vi har... Läs mer »
Under vecka 8 (sportlovsveckan 18.2-22.2) kommer vi att renovera bastun i båda omklädningsrummen. Duscharna är dock igång som vanligt. Vi hoppas på överseende med diverse oreda under byggtiden!
Träna hela sportlovsveckan (vecka 8) för endast 17,90 €
Besök gymmet hur mycket du vill eller gå på vårt breda utbud av gruppträning. Vi erbjuder sammanlagt över 130 st pass i veckan.
Har du inget medlemskort får du låna ett av oss. Erbjudandet är för vecka 8 och gäller endast för studerande under bemannande tider på... Läs mer »
Besök gymmet hur mycket du vill eller gå på vårt breda utbud av gruppträning. Vi erbjuder sammanlagt över 130 st pass i veckan.
Har du inget medlemskort får du låna ett av oss. Erbjudandet är för vecka 8 och gäller endast för studerande under bemannande tider på... Läs mer »
Varje onsdag kl.10.30 på vårt gruppträningsschema har vi ett seniorcirkelträningspass med vår licensierade PT Josefin. Det är ett 45 minuters pass som består av olika övningar där hela kroppen kommer få jobba. Passet är en blandning av styrke-, konditions- och balansövningar och är anpassat så både nya och lite mer... Läs mer »
Nu erbjuder vi gymintroduktion två gånger i veckan. Tisdagar och torsdagar kl.18.00 erbjuds visning och introduktion i våra gym på Neptunigatan och Torggatan med våra PT:n Tina och Josefin. För PLUSmedlemmar är det helt gratis, övriga 35€. Boka in dig i bokningssystemet eller ring 018-15215.
Under introduktionen går... Läs mer »
Under introduktionen går... Läs mer »
Som första träningsaktör på Åland erbjuder vi virtuell gruppträning. Les Mills Virtual erbjuder populära program från Les Mills där du tränar framför en stor bildskärm med neddämpad belysning och bra ljud instruerade av dem som koreograferar själva klasserna. Detta är ett mycket bra komplement till vanlig gruppträning... Läs mer »
Vi har glädjen att få presentera Foodbox
Avancia har blivit återförsäljare av den fantastiska produkten som endast kommer finnas hos oss på Åland! Foodbox är ett nytt koncept med flera färdiglagade rätter!
Tänk dig att varje dag utan direkt ansträngning kunna äta god, näringsriktig mat som redan är färdiglagad och... Läs mer »
Avancia har blivit återförsäljare av den fantastiska produkten som endast kommer finnas hos oss på Åland! Foodbox är ett nytt koncept med flera färdiglagade rätter!
Tänk dig att varje dag utan direkt ansträngning kunna äta god, näringsriktig mat som redan är färdiglagad och... Läs mer »