Virtuell gruppträning - Les Mills Virtual och FortGjort virtual

Som enda träningsaktör på Åland erbjuder vi just nu 290 st virtuella gruppträningspass i 2 st salar. Les Mills Virtual erbjuder populära program både vanliga gruppass och cykelpass från Les Mills där du tränar framför en stor bildskärm med neddämpad belysning och bra ljud instruerade av dem som koreograferar själva klasserna. Detta är ett mycket bra komplement till vanlig gruppträning då du kan gå på pass i princip när du vill under dagen. Vi fortsätter givetvis att ha det största och bredaste gruppträningsschemat med vanliga instruktörsledda pass. Vårt gruppträningsschema är bara ännu större och mer flexibelt som passar fler tidsmässigt. Virtuella schemat hittar du här och rullar på hela dagarna, då vi inte har våra egna ledda pass i A-salen. I det virtuella schemat erbjuds även pass under nyckelgymstider. Du loggar in på de passen genom att sätta kortet mot kortläsaren vid ytterdörren och slå in din personliga pinkod. 

Här är koncepten som vi erbjuder som virtuellt (tryck på passen så kan du läsa mer om dem): 

Les Mills: 

Barre (30 min)

Bodycombat (30/60 min)

- Bodyattack (30/45/60)

Grit Strenght (30 min)

Bodypump (20/30/45/60 min)

Les Mills Core (15/30/45 min)

Bodybalance (20/30/60 min)  

-Sh´bam (30/45 min)                          

-RPM (30/50 min)                   

-The Trip (40 min)         

-SPRINT (30 min)                                                                                                                                                                                                       

FortGjort (25 min):

- Dansa Zafro

- Skivstång 

- Mage Rygg

- Step Glädje

- Harmoni Rytm

- Rörlighetsträning

- Pulsträning

-Pulsjympa

- Pilates

- Multiträning

- Boxmix

- Funktionell träning

- Senior kvickhet och balans

- Senior pigg och stark