I samarbete med Avancia erbjuder Emelie från Leva Börman er kunder personlig och professionell kostrådgivning/hälsocoaching:
Hej Emelie här,
För dig som inte känner mig sen tidigare så heter jag Emelie Börman och är 34 år. Jag är socionom i grunden men även utbildad licensierad kostrådgivare, yogainstruktör och även gått kurser i rawfood, coaching och pedagogik. Jag har jobbat många år som socialarbetare, yogainstruktör och nu senaste 6 åren som egenföretagare inom hälsa och personlig utveckling. Jag erbjuder för tillfället yoga och kostrådgivning på Avancia.
Jag vill gärna berätta lite mera om kostrådgivningen - hur den är upplagd och vad du kan förvänta dig!
Under det första mötet är mitt fokus att få en bild av dig, dina målsättningar och ditt behov av hjälp och stöd. Jag gör en kartläggning av din livssituation, ditt mående, dina matvanor och ditt leverne. Dessutom talar vi om dina förväntningar, tankar och känslor. Med andra ord tar jag reda på vem du är och hur ditt utgångsläge ser ut. Under denna träff kommer jag mest att ställa frågor och lyssna aktivt på de svar du ger mig. Jag kommer att ha fullt fokus på dig och din historia. Utifrån det första mötet utarbetar jag sedan en individuell och omfattande kostplan som bland annat innehåller följande information:
- Allmän information om dig
- Kroppsmätningar
- Sammanfattning av utgångsläget
- Önskad kosthållning
- Problematik och symtom
- Förväntningar och målsättningar
- Plan för att uppnå målsättning
- Vad du ska undvika
- Vad du bör äta ofta/dagligen
- Recept för dagens alla mål
- Goda råd och allmänna tips
Under den andra träffen delger jag dig planen och vi går igenom den tillsammans för att uppnå en gemensam bild av utgångsläget och vilket/vilka mål som vi tillsammans strävar mot. Jag jobbar utifrån principen ”hjälp till självhjälp” eftersom jag bara kan ge dig kunskapen och verktygen - jobbet för att nå dina mål måste du själv göra.
Priser:
2 fysiska träffar + individuell och omfattande kostplan för endast 199 €:
- Inledande möte där jag kartlägger dig och dina målsättningar
- Anpassad kostplan som både passar dig och ger resultat
- Går igenom planen och gör eventuella justeringar
Mottagning:
Jag kommer i huvudsak att ta emot kunder på måndagar - torsdagar kl. 9.30-14.30 i ett rum på Avancia. Träffar på andra tider enligt överenskommelse.
Kontaktuppgifter:
Epost: info.levaborman@gmail.com Tel: 0457 3425 013
Socionom | Certificerad kostrådgivare | Yogainstruktör
Hoppas du vill ta steget och påbörja din resa mot ett friskare och mer hälsosamt liv med mig. Jag ser fram emot att få hjälpa och stödja dig!
