Hoppa till huvudinnehåll
  • English
  • Suomeksi
Avancia

Avancia

Navigering

  • Medlemskap+
    • Webshop
    • Frysa/pausa ditt medlemskap
  • Träning & tjänster+
    • Gruppträning - passbeskrivning och schema+
      • Schema
    • Virtuell gruppträning - Les Mills Virtual och FortGjort Virtual
    • Personlig träning - PT+
      • Elin Liewendahl
      • Janina Häger
      • Jennifer Erni Ulenius
      • Mattias Björk
      • Att bedriva egen verksamhet
    • InBody - väg dig med bästa vågen på marknaden
    • Kostrådgivning
    • Fysio Åland - fysioterapi och massage
    • Företagsfriskvård+
      • Företagsprislista
    • Foodbox - enkel och hälsosam mat
    • Nyckelgym+
      • Frågor & Svar om nyckelgym
    • Samarbetspartners
    • Onlineträning
  • Om oss+
    • Öppettider
    • Kontakt
    • Affärsidé & vision
    • Vi sponsrar
    • Jobba hos oss
    • Begagnat - till salu
    • Covid-19 handlingsplan
    • Force Majeure - händelser vi inte kan påverka
  • Boka pass/aktuellt schema
Sök

Booty Bake

I Avancias Booty Bake kommer vi ta oss igenom olika sorters övningar för rumpa och lår så att vi får den härliga brännande känslan som stärker våra rump- och lårmuskler. 

Längd: 30min

Redskap: Instruktören meddelar på plats. Mestadels egen kroppsvikt och gummiband men brädor och viktplattor kan användas.

  • Gruppträning - passbeskrivning och schema
  • Virtuell gruppträning - Les Mills Virtual och FortGjort Virtual
  • Personlig träning - PT
  • InBody - väg dig med bästa vågen på marknaden
  • Kostrådgivning
  • Fysio Åland - fysioterapi och massage
  • Företagsfriskvård
  • Foodbox - enkel och hälsosam mat
  • Nyckelgym
  • Samarbetspartners
  • Onlineträning

Fler pass

Cirkelträning
Core
Cykling
FortGjorts Box Mix
FortGjorts Funktionell Träning
FortGjorts Mage Rygg
FortGjorts Rörlighetsträning
FortGjorts Stark
FortGjorts Styrka
Introduktion i gymmet
Jogg till Styrkestation 60
Jumping Mashup
Kettlebell
Party Power 45
Pilates
Styrkemix
Virtuell gruppträning
Yoga

Bokning

Feedback

Om Avancia

Avancia är Ålands största friskvårdsanläggning med totalt 1800 m2. Koncepten är många med ett brett utbud av gym- och gruppträning. 

Vårt kontor finns på:
Neptunigatan 1
AX-22100 Mariehamn

Telefon: +358 18 15215
E-post: info@avancia.ax

Facebook

Site by Strax