Jumping® Fitness

Jumping Fitness är en rolig, effektiv och skonsam träningsform på små studsmattor. Här gäller det att trycka ner fötterna i mattan för att få till hoppen. Passet passar alla åldrar, från nybörjare till elitidrottare (ej passligt för gravida). Du kommer snabbt märka resultat på din kondition, styrka, balans, flexibilitet och det stärker även benstomme och leder. Det är skonsamt för knä,höft och rygg. Mattan tar upp 70 % av stötarna. Jumping® är tre gånger så effektivt som joggning. På ett pass förbränner du allt mellan 500-1000 kalorier.
GLÖM INTE vattenflaskan, en svetthandduk och ett par rena inneskor så kör vi!!

Läs mer om Jumping® Fitness här