RPM

Les Mills RPM är en cykelklass med utmanande konditionsträning som använder simulerade backar och sprinter för att bränna kalorier och förbättra konditionen. Klassen finns tillgänglig i 30 eller 50 minuters format. Med hjälp av inspirerande musik kommer du att ta dig an branta backar, intensiva sprinter och raksträckor. I RPM jobbar du och dina medcyklister i intervaller. Genom att upprepa växlingarna mellan hög och låg intensitet kommer du att förbättra din kondition och uthållighet. Detta är också ett fantastiskt sätt att stärka känslan av personlig prestation då du själv kontrollerar motståndet och farten på cykeln så att du successivt kan höja din träningsnivå. Det är en resa inte ett lopp! RPM erbjuds som virtuellt pass.

För varje Les Mills-program produceras en ny klass var tredje månad, med ny musik och koreografi.

Mer info om RPM.