SPRINT

Les Mills SPRINT™  är 30 minuter högintensiv intervallträning med cykeln som utrustning. SPRINT™ involverar kraft, styrka och hastighet och ger dig maximalt resultat med minimal belastning på leder och ligament. SPRINT är ett tufft men enkelt pass där alla kan utmana sig till max utifrån sin individuella träningsnivå. Detta pass erbjuds även som virtuellt.

För varje Les Mills-program produceras en ny klass var tredje månad, med ny musik och koreografi.

Mer info om SPRINT