Jag heter Janina Häger och har en universitetsutbildning i hälsopromotion med inriktning på hälsovägledning vilket innebär att jag har en bred kunskap inom hälsofrämjande områden som bland annat personlig träning, fysisk aktivitet, kostrådgivning och stresshantering. Jag är även utbildad massör.

För mig handlar träning och fysisk aktivitet om välmående och att fylla på med energi för att orka med vardagens utmaningar.
Jag hjälper dig som vill komma igång med träning men inte vet var du ska börja. Tillsammans lägger vi upp en plan som passar dig och din vardag.
Det första steget till att göra en förändring är alltid det svåraste, låt oss ta det tillsammans!

Kontakta janina@avancia.ax