Crosstrainern är en blandning av löpband, konditionscykel och steppmaskin. Den är utrustad så att den belastar armarna så att överkroppen kommer i rörelse under träningen. Med en crosstrainer tränar man de flesta stora muskelgrupperna i kroppen.

Crosstrainern ger möjlighet till riktigt bra konditionsträning eftersom samtliga av kroppens muskler är aktiva. 

Maskinen är också lämplig för dig som har skador som du måste ta hänsyn till. Om du är löpare kan crosstrainern användas som komplement till löpträningen.