Cykling

Cykling är en mycket effektiv och enkel konditionsträning på stationär cykel inomhus. Med inspirerande musik och en drivande ledare förbättrar du din kondition och förstärker muskulatur i lår, vader, mage, rygg, axlar och nacke. Cykling är en skonsam träningsform där du själv reglerar tempo och motstånd efter förmåga.