Yoga tar dig på en resa genom din egen kropp. Det är din stund att hinna ikapp dig själv. De olika kroppspositionerna visar dig hur din kropp mår. Ett yogapass innehåller styrka, rörlighet, balans, stretch och avslappning i en rogivande och tillåtande miljö. Du får möjlighet att utveckla både styrka och smidighet samtidigt som du skapar närvaro i kroppen och nuet. Inga redskap behövs.

Yinyogan är en extra stillsam och avslappnande form av yogan.

Längd: 60min

Redskap: Inga